UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS

Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a cabo individualmente o en grupo. Sin bloqueo, a la hora de ponerlas en ejercicio, es importante que cada empresa y cada persona las adapte a sus deyección y posibilidades, luego que su objetivo principal es fomentar una Civilización de bienestar y Salubridad en el trabajo.Pausas

Otro consejo es fomentar la participación activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajación prefieren hacer durante las pausas activas, se les involucra en el proceso y se promueve un mayor compromiso por su parte.La combinación de una pausa activa con una parada p